| Titre : |
Gérer son stress & ses émotions |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Fabien Lafay (1973-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris : "L'Étudiant" éditions |
| Année de publication : |
DL 2020 |
| Autre Editeur : |
45-Malesherbes : Impr. EPAC technologies |
| Importance : |
1 vol. (175 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36075-925-5 |
| Prix : |
14,90 EUR |
| Note générale : |
Filmogr. et bibliogr. p. 168-173. Webliogr. p. 174-175 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
780.571 Didactique de l'instrument |
| Résumé : |
Apprendre à rester cool ? C'est possible...
- Les jeunes font face à de multiples sources de stress
- Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole...)
- Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ans
Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien.
Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux.
Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant. |
| Permalink : |
https://biblio.imep.be/index.php?lvl=notice_display&id=20905 |
Gérer son stress & ses émotions [texte imprimé] / Fabien Lafay (1973-....), Auteur . - Paris : "L'Étudiant" éditions : 45-Malesherbes : Impr. EPAC technologies, DL 2020 . - 1 vol. (175 p.) : ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-36075-925-5 : 14,90 EUR Filmogr. et bibliogr. p. 168-173. Webliogr. p. 174-175 Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
780.571 Didactique de l'instrument |
| Résumé : |
Apprendre à rester cool ? C'est possible...
- Les jeunes font face à de multiples sources de stress
- Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole...)
- Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ans
Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien.
Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux.
Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant. |
| Permalink : |
https://biblio.imep.be/index.php?lvl=notice_display&id=20905 |
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Gérer son stress & ses émotions